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公開日時 2020/07/30 13:13 郵便局(日本郵便)・ゆうちょ銀行で行われていた「はじめてのお年玉・はじめての年賀状」キャンペーンは、今後、実施の予定はありますか。 当該キャンペーンは、今後、実施の予定はございません。 この内容は参考になりましたか? とても参考になった 参考になった 参考にならなかった 全く参考にならなかった ご回答いただきまして、ありがとうございます。 今後の参考にさせていただきます。 ご回答いただきまして、ありがとうございます。 今後の参考にさせていただきます。
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リンパマッサージの効果2. むくみ解消 女性の大敵である「むくみ」。むくみがひどくなるだけで、太ってみえたり、体が重くなったりします。 むくむと、体を動かすのが面倒になってきますよね! そうすると、むくみはより常習化してしまい、むくむ→運動するのが億くうになる→動かないから余計に水分をため込む体になる……という悪循環に陥ってしまうのです。 むくみの原因 むくみの原因はいくつかあります。主なものは、 1. 水分のとりすぎ 2. 塩分のとりすぎ 3. 血行の巡りの悪さ です。他にも、水分の摂らなすぎやストレス、薬の影響などもあります。 特に塩分は、食事で気づかないうちに過剰に摂取してしまっている人が多数! 普段から気をつけてみましょう。血行不良は、運動とリンパマッサージをすることで改善できます。 むくみを放置するとどうなるの? また、むくみをそのままにしておくと、悪影響を及ぼしてしまうことも。 たとえば、セルライト。むくみによって排出されずに体内に残ってしまった水分・老廃物が、脂肪細胞に付着し、セルライトへと変化してしまうのです。 セルライトになってしまった脂肪細胞は頑固なので、なかなか除去できません。むくみをケアすることは、セルライトの原因を排除することにつながります。厄介なセルライトを作らないためにも、リンパマッサージでむくみを解消してあげることが大切なのです♡ 主なリンパの場所 リンパが、リンパ管・リンパ管を通るリンパ液・リンパ節のことだということは、お分かりいただけましたよね! リンパ管は、全身の血管に沿って張りめぐらされています。リンパ節は、全身で800カ所以上も存在! リンパマッサージで主に使用するのは、耳の下や鎖骨、脇の下、ひざ裏、足の付け根といったところです。 マッサージで、リンパ管とリンパ節を刺激して、リンパ液の流れをよくしていきましょう♡ 効果的なリンパマッサージの順番は? リンパマッサージは、ゆったり流れるリンパ液に合わせて、"ゆっくり"そしてリンパ壁は血管よりも薄いため優しく行うようにしましょう。 リンパは、鎖骨下にある「静脈角」というところから、静脈へと注がれていきます。この「静脈角」は、リンパの出口となっているところ。出口が滞っていたら、どれだけ他の場所をほぐしても流れていきませんよね……、出口にあたる「静脈角」を最初にしっかりほぐしておくと、マッサージの効果がアップするでしょう!